29/11/2010

Top 5 “do mal”

Posted in Top 5 tagged , , , , às 9:40 am por Paula R.

Na última quinta-feira, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou um estudo sobre os alimentos industrializados, que indica quais possuem maiores concentrações de sódio e gorduras, por exemplo. Confesso que o que me deixou mais chateada foi descobrir que o biscoito de polvilho é o campeão em gordura trans.

É claro que nosso organismo precisa tanto do sódio como da gordura (a trans não!), mas eles devem ser consumidos em pequenas quantidades e é bom ficar de olho. Confira o ranking:

Comidas

  • Sódio: macarrão instantâneo + tempero
  • Gordura saturada: batalha palha
  • Gordura trans: biscoito de polvilho

Bebidas

  • Sódio: refrigerantes light (em especial, a cola)
  • Açúcares: néctares

> Leia matéria sobre o assunto no site do Akatu
> Confira o estudo completo

 (Img: reprodução do site)

Anúncios

4 Comentários »

  1. Patricia said,

    nãaaaaao!!!!!!!
    biscoito de polvilho nãaaaaaaao!!
    batata palha e macarrão instantâneo também são tristes… melhor eu aprender a cozinhar já!

  2. Mary said,

    O link para o site Akatu está com um “http” no final.

    • Paula R. said,

      Obrigada. Devidamente ajustado. 😉

  3. Carol said,

    Que “meda”!Consumo quase tudo que tem nesse top 5!


Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: