12/07/2012

Duas semanas*

Posted in Sopa de Letrinhas tagged , às 11:50 pm por Paula R.

Catorze dias são suficientes para passar pela fase mais crítica da “abstinência” de uma dieta restritiva. O trabalho causado por ter que cozinhar praticamente todas as refeições também começa a fazer parte da rotina e já dá para ter certeza de que vou sobreviver. Brincadeiras à parte, para comemorar a data, resolvi fazer uma listinha – sempre elas! – com um balanço do que tenho comido até aqui.

Carnes: bovina ou frango em 50% das refeições (ou menos).
Temperos: alho, cebola, sal e ervas.
Para adoçar: açúcar mascavo.
Café da manhã: chá (ou suco de laranja) e pão com queijo branco.
Lanche da tarde: frutas ou leite batido (de saquinho) com banana.
Fora de casa: queijo quente com suco de laranja com mamão.
Pão francês: com queijo branco frio, quente, assado com orégano, com azeite, doces de frutas ou hamburguer caseiro (sem ovo e com temperos naturais).
Doces: caseiros de goiaba, damasco e de banana.
Nos bares: batata e mandioca frita com suco de laranja.
Meu reino por: sorvete, chocolate e cerveja.

Nota: para encerrar, uma anotação estilo Bridget Jones: mais 1,2 kg off (3,7 kg no total).

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4 Comentários »

  1. Juliana said,

    Minha ídala 😀
    Beijos!!

  2. Milena said,

    Minha também!!! ; )

  3. Meire (mãe) said,

    Preciso criar vergonha e seguir o exemplo.

  4. Carol said,

    Prima, eu tava precisando fazer uma desintoxicação dessas também! Mas tô sem estímulo ou sem um motivo forte como o seu, então também tenho que criar vergonha na cara 😉


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