19/07/2012

Três semanas*

Posted in Sopa de Letrinhas tagged , , , , às 2:51 pm por Paula R.

Com a dieta restritiva, os posts apetitosos caíram consideravelmente por aqui. Imaginei que isso fosse inevitável, mas a boa notícia é que já passei da metade do prazo estipulado. Essa terceira semana, entretanto, foi marcada por uma gripe bem chatinha.

Nunca fico doente e há meses tomava complexos vitamínicos para dar uma força para o sistema imunológico, mas tive que parar por conta do tratamento da alergia. Também por causa disso, não posso tomar nenhum remédio, o que me fez enfrentar a gripe na unha. Foi um período de muita dor de garganta, coriza e sinusite, regado apenas a chás e sucos de laranja – só não cheguei a apelar para o clássico chá de alho com limão.

Tendo em mente que minha alimentação anda bem natural, há de se pensar que está sendo totalmente saudável, o que não justificaria a gripe. Porém, por falta de planejamento meu, alguns dias acabo comendo pouco, demorando muito para comer ou mesmo me satisfazendo apenas com pão e queijo branco, o que pode acarretar na falta de nutrientes. Melhorarei.

Não foi das coisas mais fáceis, mas já passou. Talvez o mais difícil que tive que enfrentar até agora foi resistir aos brigadeiros da festa da minha irmã que fui no final de semana. Isso sim foi dolorido.

*Contagem da dieta antialérgica. Mais aqui e aqui.

(Foto: Anya/stock.xchng)

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21/09/2009

Chá de alho com limão

Posted in Bebidas tagged , , , às 2:36 pm por Paula R.

alho_e_limao

:. Fácil – Porção individual

Ingredientes:
2 copos de água
1 limão
2 dentes de alho

Modo de preparo:
– Corte o limão em quatro, com casca e tudo, descasque o alho e leve-os à panela com a água.
– Deixe no fogo até levantar fervura e desligue. Tampe a panela até amornar e coe o líquido para beber.
Nota: pode tomar puro, com açúcar ou adoçante.

Historinha…
Ficar gripado é muito chato. A gente se entope de remédios, que atacam o estômago, vive com um lencinho de papel na mão e ainda tem que ter pique para seguir a vida normalmente, trabalhar e fazer compra de supermercado. Nesses dias, é sempre bom tomar suco de laranja, jantar uma sopinha e dormir bastante. Além disso, o último truque que aprendi com minha amiga Betsy foi esse chá de alho com limão. Ela pegou a dica com a diarista dela e testou empiricamente. Semana passada chegou a minha vez e também aprovei. O sabor é meio amargo e tem gosto de alho – afinal, é um “remédio” -, mas compensa, pois no dia seguinte já acordei bem mais animada.

(Foto: montagem com imagens da stock.xchng)